Master- Fitnesstrainer im deutschsprachigen Raum (D/A/CH)

Leistungsprofil-Ermittlung

Profi-Fussball und Handball

Kraft,- Ausdauer.- und Beweglichkeitsdiagnostik

Muskellängen-Diagnostik-Messung
Erkennung von Muskelverkürzungen.
Erkennung von unterschiedlicher rechts-links-seitiger Muskellänge/Verkürzung
Digitale Kraft-Diagnostik-Messung
Erkennung und Sichtbarmachung der echten Kraftfähigkeit ( Rücken, Bauch, Beinbeuger.- und Beinstrecker, Bizeps, Trizeps, Schulter, Brust, Gesäß. )
Erkennung von evtl. unterschiedlichem rechts-links Kraftverhältnis ( Arme, Beine, Schulter )

Ausdauer-Diagnostik-Messung durch Conconi-Test - Auf Ergometer

Ermittlung der Ausdauerleistungsfähigkeit
Ermittlung des persönlichen max. Puls
Anschl. Festlegung des Trainingspulses für Ausdauer-Training ( mit Pulssender )
Erkennung und Vorbeugung von Verletzungen vorab durch :Fitness.- und Gesundheits-Check.

Die exakte Sichtbarmachung macht die Erkennbarkeit des augenblicklichen und tatsächlichen "Ist-Zustandes" möglich und ermöglicht erst so ein hocheffizientes, gezieltes und verletzungsfreies Mannschafts.- oder Einzeltraining.

Wiederherstellung der Leistungsfähigkleit in Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination von verletzten Sportler und Sportlerinnen n z. B. im

Profi-Fussball oder Handball im 1:1 Training in Abstimmung mit der medizinischen Abteilung. Dokumentierung der Leistungsfähigkeit zu Beginn das Aufbautrainings, sowie kurz vor Übergabe in das Mannschaftstraining, um die Fortschritte sichtbar zu machen.

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Prof. Muskelaufbau allgemein oder individuell nach Bedarf mit Fitnessplan-Einweisung und Bild-Dokumentation

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Athletiktrainer für den Spitzensport:
Mannschaftssport und Individualsport.
35 Jahre Erfahrung in der Betreuung von:
Nationalteams, Bundesligamannschaften, Olympia-. u. WM-Teilnehmer und Olympia-Medaillengewinner
Z.B. Handball, Fußball, Basketball, Motorsport, Leichtathletik, Wintersport, Mannschaftssport, Kunstturnen, Ringen und viele weitere Sportarten
Seit 30 Jahren Ausbilder von Fitnesstrainer und
Sieger internationaler Meisterschaften im Kraftsport und über 12.000 betreute Kunden

Meine Reputation unter www.master-personal-fitnesstrainer.de