M a s t e r - P e r s o n a l - f i t n e s s t r a i n e r

  Der Impuls-Fitness-Tag mit dem World-Champion

Starker Rücken

Als dipl. Fitness.- und zertifizierter Gesundheitstrainer mit Rückenschullehrgang ist mein oberstes Ziel die Gesunderhaltung und Stabilisierung Ihres Rücken.

Einer meiner Schwerpunkte in meiner jahrzehntenlangen Tätigkeit als Fitnesslehrer.
Grundlage der Betreuung stellt zu Beginn eine Ermittlung der Rückenkraft und der Beweglichkeit des Rückens dar.

Ebenso die genaue Ermittlung der Struktur der Wirbelsäule.

Zielgerichtet wird nach Analyse ein Rumpfkräftigungsplan mit Beweglichkeitseinheiten erstellt und detailiert mit dem Kunden in die Praxis umgesetzt..